因为职业需要，作者君每天坐在电脑前的时间超过十个小时，身体越来越差，腰酸背痛颈椎痛的次数越来越多。

今天颈椎疼痛难忍，就站起身活动了一下。趁机查了一下久坐的危害，顿时有些触目惊心……喂，你现在是不是坐着呢，赶紧站起来活动一下。

久坐的危害：

1：久坐易得前列腺炎。前列腺炎这玩意是啥都清楚吧，猛虎般的存在，关乎到一辈子的事情。

2：久坐会使心脏机能衰退。心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病这些玩意，你听着，头皮难道不发麻？

3：久坐会致血液循环不良。静脉曲张，痔疮，发生那啥疼痛，滴血或血便……麻痹的，我看着都心凉。

4：久坐会使男性提前进入更年期。将军肚，那啥障碍，心里压抑，无精打采，过于肥胖……看到这条，我下意识的摸了摸自己的小肚子。

5：久坐不动会引起颈椎僵硬。

6：久坐易患癌症。

7：久坐不动会致脑部供血不足。这一条，我觉得自己已经有了，最近失眠和记忆力减退现象很严重。

8：久坐易发生肌肉痉挛

9：久坐会引起腰、背部疼痛。55555，我腰疼……

10：久坐易发胖。我会告诉你，我之前也是一个美男子吗，哼！

11：久坐会造成消化功能减退。肠胃不好的同学，别总是坐着了，站起来活动一下。

仅仅这十一条，就令我蛋疼菊紧的，后背阵阵发凉。虽说这些写在作品相关里面，有些不伦不类，可是终归是有些人能够看到，并且重视起来。

我想，能提醒到一个人，就提醒到一个人吧，这是功德。

愿所有看到这章提示的朋友，请转告一下你的家人，朋友，让他们勿要久坐。若真是像苦逼的小作者我一样，职业需要，就提醒他们多活动活动，拒绝任何疾病！