第二天天才蒙蒙亮的时候，这个时候也正是睡得正熟的时候，突然间，一声闷雷一样的巨响在辰风的耳边响起，这一下可不得了了，辰风直接给惊得从床上蹦了起来，由于现在辰风开始在班级里面上课，所以现在他住的也是那种集体的宿舍。.

刚一蹦起来，辰风便觉得有点不对劲，刚刚那一声巨响虽然是在自己的耳边响起的，但是却没有看到外面还有更多的人出来，出去的人仅仅就是有他们这锐金系的而已，那也就是说别人没有被吵醒，只有他们这一版的人醒了。

“还在发什么呆，还不快点出来集合。”就在辰风还在疑惑的时候，又是一个声音在辰风的耳边响起，听这声音明显就是方非文的。

辰风听见声音又是想在自己的脑海中响起的一样，不由得一愣，随即又流露出一丝微笑，这可是到了圣战士才可以施展的化音成线，将要讲的话化成线一样直接传到别人的耳朵中，这样既可以不吵到别人，又可以防止别人偷听自己重要的谈话，当然这种防止别人偷听并不是绝对的，只要功力比传音的人高的话，认真的话就可以听到，甚至可以将这些话语震散，让所有的人都听到。

不过辰风可不敢有丝毫的怠慢，谁知道这个教员会选择一些什么变态的方法来惩罚迟到的人，虽然昨天的训练辰风感觉非常的好，但是其他的人可是状态非常的不好，所以现在辰风也知道了这个教员的变态，仅仅是第一天就让几乎所有的学员躺下，那要是今天的训练下来还不知道会怎样，最起码不会比昨天好吧，不过辰风也开始隐隐的期待今天的训练，昨天的训练对他帮助可是巨大的，今天不知道又会有怎样的进步，还真是很期待啊。

还是昨天的那个巨大的广场，一群人已经老老实实的站成了队列，没有一丝的声音，因为现在在他们前面的教员正板着一张脸，阴沉沉的，任谁都可以看出现在他们的教员心情已经差到了极点。

“很好，你们来得很快啊，整整十分钟，整整十分钟你们才到齐，你们很好啊，十分钟你们可以死数十次了，这么慢吞吞的。”方非文气急说到。

“反正今天是你们开始练体的第一天，我的要求要不多，现在开始，你们先绕着学院的南院跑四十圈吧，不过记住，你们不是轻轻松松的跑，而是负重二十斤。”方非文稍稍调整了一下情绪说道。

二十圈，这一句话下来在场的所有学员基本上都目瞪口呆，学院的南院本来就有二十多里，二十圈的话就是四百多里，而且不是轻装上阵，还得负重二十斤，虽然他们是修行的人，体力远远好于常人，但是这么远的距离可会将众人弄得生不如死啊。

“老师，这是不是有点远啊，我们会吃不消的，而且我们也不算是犯了大错啊。”一个学员说道。下面的所有学员也都在附和，不过还是有一个例外，那就是辰风，他对于方非文的决定并没有任何的异议，知道这样做一定有他自己的意思，所以他都会照着做的。

“所有人加跑十圈，你们只要按我说的去做，别的你们少罗嗦，快点，开始要是在中午前没有完成的话你们准备继续加把。”方非文说到。

所有的人都被方非文这一句话吓到了，再也没有人敢于反对方非文说的话，反对的话只会让他们得到更多的惩罚，众人也只好是默默地背起教员早就为他们准备好的负重沙袋跑了起来，但是众人明明就看到了教员的眼中有一种阴谋得逞的笑容，要不然怎么会那么巧，教员早就为他们准备好了那么多的沙袋，看来就算是没有迟到的话，他们一样要被惩罚的，不应该说是惩罚，而是练体，只是有可能跑的圈会少一些。

刚刚背起得时候，辰风还是觉得不怎么重，毕竟只有二十斤，而且现在才刚刚开始跑，这才会没有什么压力。

开始绕着学院跑圈，开始的十几圈大家都没有什么不适的地方，毕竟大家都是修炼之人，就算是这样跑一百多里还是没有什么难度的，不过跑到二十多圈的时候，大家就开始出现了一些先后的顺序，不过令众人吐血的不适还有这么多圈要跑，而是一个一小屁孩竟然跑在了前面，抛下了他们一大群超龄儿童，这令所有的人心中都很不爽，不过令他们惊异的是，跑在最前面的不只有辰风一个人，在最前面的还有一个人，但是看到另一个人的时候，众人的脸就更加的红了，因为另一个人却是所有人中除了辰风最年轻的一个，两个年纪最小的跑到了最前面，后面的人或许也感到了不好意思，都开始了尽力的向前面追去，但是奈何还是有一些差距，虽然尽了全力，但是还是赶不上前面的两人。

“朋友，你还真不错啊，竟然可以坚持这么久。”与辰风同行的那个人说道。昨天才一天的相处使他们还都不熟悉，而且辰风那时候一心修炼自己的精神力，也没有与大家有什么交流，所以现在还不认识一个人，包括眼前的这位。

“不好意思，好不知道怎么称呼你。”辰风尴尬的一笑。

“哦，哈哈”那个人打了一个哈哈说：“我叫龙君羽，虽然你不知道我，可是我可知道你啊，十二岁就已经是一级战士了，比我还早了三年，辰风，恐怕将来你的成就不会低啊，不过我相信我也不会比你差的，毕竟我也是天才一级的人物。”说完，龙君羽还挺自恋的一笑。

“恩，我还算好吧，不过后面的那些人…….”辰风说着只是轻轻的摇了一下头。

“就他们，一群扶不起的烂泥，他们那个样子，还真是丢脸。”龙君羽却是很直接的说道，而且他也有资本这样说别人，论天赋，他毫无疑问很强，论出身，估计全天下也没有几个人能比得上他，他可是圣龙帝国的二皇子。就算是他这样说别人，别人也没有什么话可说。

“我们还是努力吧，现在才刚刚开始啊，我们的路还很远。”辰风却在这个时候说出了一句于现在这个年龄很不相关的话，不知道他说的是训练的路，还是…

“恩，好吧，我们还是快跑吧，与那些丢脸的人在一起还真是不自在。”龙君羽故意大声的说着，后面的人听的是敢怒不敢言啊。现在这种圣龙帝国一家独大的局面谁又敢得罪他们的皇子呢，何况就是想得罪你打得赢打不赢还是问题。

两人在一起又开始了艰难的跋涉，不过在向前跑的时候，辰风不但在练习自己的身体，他还在一边散发着自己的精神力，在进行着精神力的训练，但是尘封不知道的是，这样分心训练精神力是最容易走火入魔的，但是他也是一个怪胎，这样训练也就跟个没事人一样，还是好好地。

在辰风与龙君羽跑完的时候，后面的人还差了十几圈，尘封两人了的在旁边休息，刚刚这样下来他们也已经很累了，哪怕他们两人就是两个怪胎，他们也不是永远有体力的，也是有极限的，中间辰风就有几次觉得见此不下去了，但是当他突破这个难关的时候，就会觉得很舒服，就是这样终于让他挺过来了，儿还在后面跑的人则是瘫倒了一大片。

经过上午的训练，这一群学员老实多了，下午是精神力训练，然后便是重复的一天天的过着，直到一个月以后，雷天云亲自来找辰风。