抱着竹简进了冷宫，当宫女将饭菜篮子收走离去后，萧逸迫不及待就关好房门，坐到床上，翻开《长生诀》，当然不是急着修炼，而是想要细细研究一番。

人体奇经八脉，阴阳五行，心属火、肺属金、肾属水、脾属土、肝属木，长生诀中七幅图中前五幅图讲述的就是人体的五行之气，后两幅所指的是阴阳二气，阴阳五行息息相关，缺一不可。

七幅人形图中皆有相对应的阴阳五行之气路线图，上面已经有了各种标注，只是有一些脉络筋脉仅仅只是用红圈全出来，没有一一诠释。萧逸估计广成子之下再无一人能修炼长生诀的原因，大概是无法一一破解上面的甲骨文，还有那复杂难明的路线图，如果看不懂强行修炼，使得体内五行失衡，就算身体不瘫痪也会元气打伤。

七幅图中，前五幅需要时间去破解上面的隐晦的经络穴位，也不知道广成子是故意的，还是懒得去命名介绍那些不知名的穴位点，甚至是故意留了一手，让后世人望而怯步。

不过后面两幅图，以萧逸在针灸学上面的造诣，加上从藏书阁借阅的《阴阳十一脉灸经》，阴阳之气的修炼，他自信没有问题，唯一有难度就是阴阳之气的融合和相关转化，但是随着他有信心边修炼边研究。

不过，在修炼之前，萧逸需要做一件很重要的事情，就是炼制洗髓液，长生诀中开篇就有洗髓液的炼制介绍，解读过程中萧逸发现洗髓液和前世自己提炼的一种极品养生药液非常相似，就是药材上极品养生药液稍微比不上。

药如其名，洗髓液的功效就是洗精伐髓，将人体内累积的毒素，多余的物质排出体外，洗涤人体的筋脉，让筋脉具有更强的可塑性。

接下来的几天里，萧逸就在皇宫游荡起来，在花草丛中四处乱窜，太监宫女们以为是小孩子贪玩，也没有理会。

不得不说皇宫里种植的植被应有尽有，几天的功夫洗髓液所需要的药草全部收集完毕，剩下的就是炼制的事情。和之前的养生液不一样，洗髓液的炼制需要煎熬。

冷宫中不允许生火做饭，萧逸只能偷偷在半夜进行了，洗髓液的煎熬需要四个小时，他得准备足够的柴火，至于炉子么，只能拿一个花瓶顶替了。

不过洗髓液也并非那么容易炼制的，萧逸连续三天通宵熬夜，炼制了五次才得以成功，把自己累的够呛，还要小心毁掉痕迹。看着瓶子中玉石般碧绿的洗髓液，萧逸紧紧的握着拳头，成功了。

这三天他真的叫苦不迭，前世堂堂中医博士，顶级的研究室什么工具没有，只要有药方和药材，炼制什么东西还不是很轻松的事情，哪像这几天生个火都把自己累个够呛，成功生个火都要兴奋的半天。

喝下了洗髓液之后，不到几个眨眼的时间，萧逸就感觉体内有一股火焰在焚烧着自己的五脏六腑，不由咬紧牙关，身体不断剧烈地颤抖着，几乎忍不住要痛晕过去。尽管对此情况早有心理准备，没想到真正面对的时候竟是这般痛苦。

不过，吃得苦中苦，方为人上人。洗精伐髓的过程，你如果能够忍住不晕过去，有可能能得到不同寻常的收获，因为在洗髓的过程中，有的人能进入一种神妙的境界，就是传说中的内视，你能感知到自己筋脉的变化，这对修行是非常有利的。

为了日后的修行，萧逸忍了，他努力转移注意力，脑子里回想着《阴阳十一脉灸经》中关于阴阳二气的介绍，还有前世自己在针灸刺激下体内出现的气流感，慢慢的，他似乎进入了一种神奇的状态，似乎自己的元神进入体内，能够清晰地看清楚每条脉络，能够看见在洗髓液的刺下下，筋脉在震荡着，崩开表面的污渍，焕然一新。

不知道不过了多久，萧逸才从这种奇妙的状态中醒来，发现窗外已经微微发亮，鼻子皱了皱，一股恶臭从身体传来，闻之欲吐，不由微微尴尬。

打开门，悄悄看了下周围，天色还没大亮，没有人，萧逸偷偷前往冷宫开满荷花的湖边，也不脱衣服就往湖水里钻，猛搓着身体，将身上层层污渍洗掉。

回到屋里换好衣裳后，萧逸感觉到身体的变化，表面最明显的就是皮肤，似乎变白了不少，整个人显得精气神十足。不仅如此，这副身体如今就像一块完美无瑕的璞玉，充满着可塑性。

宫女将早饭送过来的时候，眼睛死死地盯着萧逸，脸上充满了不可思议的惊讶，萧逸飞快地扒完饭，没有理会这个势利的女人。

送走了宫女之后，萧逸迫不及待地就拿起长生诀，旁坐到床边，将长生诀在面前摊开，没有理会前五幅图，他紧紧盯着第六第七幅图，昨晚的洗精伐髓，在那种奇妙的状态中，他结合《阴阳十一脉灸经》，将体内所有阴阳脉络的走向看的一清二楚。

人体应该是阴阳互补，这两幅图若是只修炼一幅图，得不到另一半阴阳之气的互补，就算能修炼出气感，迟早也会因阳气或者阴气失衡，爆体身亡。

将两幅图的筋脉路线记得滚瓜烂熟，其中涉及到的各种穴位萧逸也是一清二楚，目前需要做的是修炼出气感，一旦修炼出气感，那就是修炼出内力的开始。

对于气感，萧逸也许并不陌生，前世利用针灸刺激，他能感觉到体内有股奇异的气流，和长生诀中描述的气感十分相似。

三天的时间，在萧逸的不懈努力下，他终于修炼出了气感，若是给他一套银针，利用针灸之法，他有信心半天的功夫，体内就能出现气感，通过长生诀阴阳筋脉图将其运转。

又是三天的时间，萧逸已经能将气流在阴阳筋脉小循环中运行自如，而这股气流在筋脉中不断凝聚，渐渐化成液体状态，至此，萧然终于修炼出长生诀的阴阳内力。